Padedu suprasti, kas slypi už nuovargio, abejingumo ar abejonės savo darbu – kad galėtumėte priimti sąmoningus sprendimus, stiprinti emocinį atsparumą ir kurti profesinį gyvenimą, kuriame gera būti.

Mano požiūris – orientuotas į rezultatą, be tuščių kalbų. Konsultacijose taikau mokslu pagrįstus metodus: Kognityvinės elgesio terapijos, Mindfullness, ACT, koučingo principus, kad žmogus galėtų ne tik suprasti, bet ir pakeisti savo situaciją.

Individualios konsultacijos

Pirmoji konsultacija įprastai skirta aiškiam ir nuodugniam kliento problemos išsiaiškinimui, lūkesčių ir tikslų konsultacijoms išsikėlimui.

Tolimesnės konsultacijos skirtos problemos sprendimui, naujų įgūdžių mokymuisi. Kartais, pasijausti geriau pakanka ir vienos konsultacijos.

Tik nuo Jūsų priklauso, kaip toli norite leistis į savęs pažinimo ir lengvesnės kasdienybės kelionę.

Skaitmeniniai psichologiniai įrankiai kiekvienam

Kiekvienas produktas sukurtas remiantis psichologijos ir psichoterapijos principais, kad galėtumėte savarankiškai valdyti stresą, atgauti energiją ir aiškumą priimant sprendimus.

Mane įvertino

Nemokami įrankiai

Šis testas padės įsivertinti Jūsų profesinio perdegimo lygį. Klausimynas paremtas Maslach Burnout Inventory (MBI) ir Copenhagen Burnout Inventory (CBI) metodikomis, plačiai naudojamos psichologiniuose tyrimuose ir praktikoje. Atsakymai konfidencialūs, rezultatai pateikiami iškart.

Publikuojami straipsniai

Psichologė pasakė, kokie žmonės labiausiai rizikuoja perdegti: pasitikrinkite, ar ne jūs

Skaitykite daugiau: https://www.delfi.lt/sveikata/sveikas-kunas/psichologe-pasake-kokie-zmones-labiausiai-rizikuoja-perdegti-pasitikrinkite-ar-ne-jus-120181085

Miegu, bet nepailsiu: įvardijo dažną priežastį, kodėl taip yra

Skaitykite daugiau: https://www.delfi.lt/sveikata/sveikas-kunas/miegu-bet-nepailsiu-ivardijo-dazna-priezasti-kodel-taip-yra-120178419

5 auksinės taisyklės, kurios padės išvengti nuovargio darbe

Skaitykite daugiau: https://www.delfi.lt/sveikata/sveikas-kunas/5-auksines-taisykles-kurios-pades-isvengti-nuovargio-darbe-120172109

I N S T A G R A M +